Tampil Lebih Percaya Diri Tanpa Jerawat

Monday, April 17, 2017





“Untuk moderatornya, seperti biasa bu Arni saja ya,” kata bapak ketua panitia acara malam sastra  tempo hari.
“Duh… boleh gak jangan saya lagi, Pak.  Coba kasi kesempatan ke yang lain dulu.  Kalu gak ada yang bersedia, ya udah gak apa-apa deh saya,” Saya berusaha mengelak.   Ini kesekian kalinya didapuk memandu kegiatan yang sama, diluar permintaan menjadi MC di beberapa acara lainnya.

Moderator, MC, Presentasi dan sejenisnya sebenarnya adalah kegiatan yang saya sukai, apalagi saya memang rutin menjadi pengajar di Pasraman Ganesha Ganesha Brahmacari Ashram.  Bukan masalah gugup berbicara di depan publik yang bikin saya berusaha mengelak kali ini.  Tapi karena saat itu jerawat segede upil sedang nangkring manis di pipi saya.  Duuuh…. Tingkat kepedean saya menurun 80%. Hiks.

Rekah Senyum bersama Keluarga Tercinta

Saturday, April 15, 2017






“Hai, apa kabar, tinggal dimana sekarang?”
 “Kabar baik.  Sekarang tinggal di Bogor.”
“Wah jauhnya.  Kerja di kantor apa?”
“Oh saya dirumah saja.  Jadi ibu rumah tangga….”
“Hah! Serius??? Gak mungkin ah.  Masa iya kamu jadi ibu rumah tangga doang.  Gak sayang apa sama ijazah.  Ngapain dulu sekolah tinggi-tinggi, ngejar gelar, jadi lulusan terbaik, trus sekarang cuma jadi ibu rumah tangga?”

Anemiaction Solusi Sehat Indonesia Bebas Anemia

Saturday, April 8, 2017



“Anemia adalah suatu kondisi tidak sehat dimana kadar hemoglobin (Hb) dalam darah lebih rendah dari normal”


Pertengahan Februari lalu saya mengalami langsung apa yang dikenal sebagai anemia ini.  Efek dari kondisi hiperplasia endometrium yang saya alami, Hb saya drop hingga dibawa normal dan akhirnya harus pasrah menerima transfusi darah.  Beruntung darah yang saya butuhkan tersedia di bank darah sehingga anemia saya dapat ditangani segera.


Pernah mengalami anemia membuat saya bersemangat untuk lebih baik lagi menjaga kondisi tubuh.  Pengalaman memang menjadi guru paling berharga.  Saya jadi lebih waspada bila mulai mengalami gejala anemia yang ternyata timbul karena kurangnya oksigen dalam tubuh.  Oksigen ini sendiri seharusnya diikat oleh hemoglobin untuk kemudian dihantarkan ke seluruh sel dalam jaringan tubuh.  Gejala anemia itu sendiri dikenal sebagai 5L yaitu Lesu, Letih, Lemah, Lelah, Lalai.  Efek lanjutannya adalah :